od czego

Witam. Mam 177 cm wzrostu/ 69kg wagi i nie mam pojęcia od czego zacząć, spalić tłuszcz czy ćwiczyć na masę mięśniową ?

Witam chciał bym wiedzieć jak mam poprawić swoją wytrzymałość fizyczną od czego zacząć

jak złagodzić ból w dolnej części plecow ? dodam ze boli mnie mięsien po lewej stronie nie wiem od czego ;/

Jestem świeży w tym temacie i nie wiem od czego zacząć. Brzuszki ? Pompki ?-W jakich ilościach ?

mam 45 lat chcę zacząć biegać ale bardzo szybko łapie zadzyszke aż boli i ten ból w biodrach od czego zacząć

witam was mógł by ktoś mi pomóc bo chce zaczac cwiczyć a nie wiem jak zaczac od czego najpierw

nigdy nitrenowałem sztuk walki mam 22 lata i od czego zaczac?

mam pytanie zazywam kreatyne i po kazdym zazuci boli mnie brzuch od czego to jest? Maciek

od czego zaczac przygotowania do operacji jak przygotowac sie zabiegu przepuchliny

Postanowiłam w końcu zrobić coś ze sobą.Od czego muszę zacząć?

OD CZEGO SO BIALE PLAMY NA RAMIIONACH I BRZUCHU

Witam. Bardzo bym prosił o radę i rozpiskę dla mnie planu na siłkę. Od czego najlepiej znów zacząć

Od czego zalezy twardosc/gestosc miesni i jak ja trenowac?

dajmy na to na biceps ćwicze 60kg sztangą. potrzebuje masy i zarazem dużej wytrzymałości. od czego zacząć?

Od czego zacząć aby dobrze ułożyć dietę

Przed treningiem lepiej zjeść śniadanie z węglowodanami czy białkowo-tłuszczowe? Od czego to zależy, jak to dopasować do siebie?

http://yfrog.com/mxdsc00074oj Witam to mój brzuch a chce zacząć treningi na siłowni od czego mam zacząć???

od czego zaczęć planowanie treningu na rzezbe. Jakie partie mięśni cwiczyć naj częściej

MAM NAPADOWY KASZEL SUCHY NIEWIEM OD CZEGO NIE CODZIENNIE I NIE DLUGO O ROZNYCH PORACH ALE TYLKO W DZIEN

od czego powstaje kaszak